At-meddelelse nr. 4.08.2 af juni 1996, erstatter september 1984. Psykisk træthed

At-meddelelse nr. 4.08.2 af juni 1996, erstatter september 1984. Psykisk træthed

Ethvert arbejde kan være psykisk belastende og kan medføre psykisk træthed.

Denne At-meddelelse oplyser om, hvad psykisk træthed er, hvilke følger den kan have, hvad der er årsag til den, og vejleder om, hvilke foranstaltninger der bør sættes ind.

Psykisk belastning

Et menneske skal, for at kunne fungere hensigtsmæssigt i det daglige arbejde, have en passende stimulering (aktivering) af centralnervesystemet (hjerne og rygmarv).

Både en for lav og en for høj stimulering bør undgås. En for lav stimulering kan medføre monotoni-tilstand, se At-meddelelse nr. 4.08.1.

En for høj stimulering kan medføre stress eller psykisk træthed. Om stress, se At-meddelelse nr. 4.08.3.

Psykisk træthed

Psykisk træthed er en tilstand, der opstår gradvis, når stimuleringen gennem længere tid er for høj. Under tilstanden er aktiviteten i centralnervesystemet øget.

Psykisk træthed som følge af længere tids arbejde er som sådan ikke noget unormalt. En passende hvileperiode vil ophæve trætheden og genetablere ens normale måde at arbejde på.

Hvis træthedstilstanden bliver for intens, er det typisk, at man

- er træt, udmattet og trænger til hvile

- er mere følsom over for påvirkninger, især lyde

- lettere bliver irriteret, fx når man bliver afbrudt i sit arbejde

- er følelsesmæssigt ustabil.

Psykisk træthed indvirker på måden, man arbejder på. Virkningerne vil typisk være, at

- man er længere om at beslutte sig og reagerer langsommere

- man træffer beslutninger efter andre kriterier end i udhvilet tilstand. Arbejdets kvalitet daler, og man handler mere risikobetonet

- man er mindre systematisk og mere springende under løsning af problemer

- man orienterer sig anderledes i omgivelserne, fx bliver relevante mislyde fra maskine hyppigere overhørt

- man har sværere ved at få samspillet mellem øjne og hænder til at fungere (øgede problemer med den psykomotoriske koordinering).

Disse virkninger øges i takt med træthedstilstandens varighed og styrke.

Følger

Følgerne af psykisk træthed er fx

- større risiko for skader på personer og materiel

- kronisk træthed og overanstrengelse. Disse tilstande er forringelser af helsbredstilstanden og kan som regel ikke ophæves igen i løbet af en normal fritid.

Årsager

Ethvert arbejde kan - uanset størrelsen af den fysiske indsats - medføre psykisk træthed, når følgende forhold er til stede samtidig

- arbejdet foregår over en samlet længere tid (flere timer)

- arbejdet kræver i væsentlig grad psykiske aktiviteter, dvs. opmærksomhed, koncentration, hukommelse, tankevirksomhed o.l.

Psykisk træthed kan forværres af andre forhold, bl.a.

- et højt arbejdstempo

- arbejde under tidspres

- alenearbejde.

Vejledende foranstaltninger

Hvis der på en virksomhed opstår problemer, forårsaget af psykisk træthed, bør problemet behandles i sikkerhedsudvalget, forinden ledelsen træffer beslutning om, hvilke foranstaltninger der skal gennemføres for at fjerne eller mindske den psykiske belastning.

Psykiske belastninger og psykisk træthed kan modvirkes ved en række foranstaltninger

- en sænkning af præstationskravene. Da dette medfører et fald i produktiviteten, er det som regel en uacceptabel løsning

- en hensigtsmæssig fordeling af opgaver mellem den ansatte og de hjælpemidler, den pågældende betjener sig af (instrumenteringen). For eksempel vil en stiliseret afbildning af en proces (Flow-sheet eller procesdiagram) kunne aflaste hukommelsen og dermed reducere psykisk træthed

- en hensigtsmæssig fordeling af opgaver mellem de ansatte. Derved undgår man en vedvarende belastning af bestemte psykiske funktioner, fx hukommelse, koncentration eller opmærksomhed

- hensigtsmæssige pausesystemer. Korte og hyppige pauser er som regel at foretrække

- en grundig instruktion, træning og uddannelse, som sikrer anvendelse af hensigtsmæssige arbejdsmåder.

Jens Andersen

---------------------------------------------------------------------

Baggrund

- Bekendtgørelse om arbejdets udførelse.

---------------------------------------------------------------------

Nummer og dato på nævnte bekendtgørelser findes i At-meddelelse nr. 0.02.1, der indeholder en fuldstændig fortegnelse over gældende love, bekendtgørelser og At-anvisninger om arbejdsmiljø.